越來越多中國人，被過敏害慘了

2024-04-12 15:33:05

最先感知到春天的，除了春江水暖的鴨子，還有人的鼻子。

別人上春山踏青的好時節，卻是一些人噩夢的開端。總有人一把鼻涕一把淚，身上癢到生不如死。過敏發作起來的痛苦，直想讓人離開地球表面，不僅每年反反復復折磨，嚴重起來還可能危及小命。

并且這些年來，被過敏困擾的人越來越多。在無孔不入的過敏原中，過敏體質還能迎來真正的春天嗎？

花粉濃度爆表，我該躲到哪里

如果問過敏人春天最恐懼的東西是什么，十個有九個會回答“花粉”。

三月末四月初，西安、保定等北方城市花粉濃度接連爆表，又到了過敏病人全副武裝的日子。普通口罩只是入門裝備，還有人戴上了護目鏡和防毒面具。

根據中國氣象局發布的《花粉過敏氣象指數》，每年四月，全國大部分地區都進入了花粉過敏重災區，花粉過敏氣象指數達到4級，而4級代表著容易誘發花粉過敏癥狀。

東北和華南地區的花粉濃度稍低，但也維持著可以誘發花粉過敏的3級，而西藏由于特殊的地理條件直到七八月才會達到3級 [1] 。

如果沒有迎來春雨，反而是遇上空氣干燥、微風拂面等情況，相應的花粉過敏指數還得升級。

在城市里生活的人不免納悶，方圓十米內看不到一朵花，怎么就對花粉過敏了呢？

大部分人以為花粉過敏的人此生與鮮花無緣，但其實真正的“花粉刺客”并非鮮花。像春日賞花的櫻花、桃花的花粉粒黏且重，在空氣中飄不起來，很難引起過敏 [2]。

的“罪魁禍首”，主要是樹木、草類植物的花粉。比如許多城市綠化采用的圓柏、楊樹等花粉不僅量大還顆粒小。每年春風吹過圓柏樹時，都能吹出一股股“致死量”級別的黃煙，過敏人只能默默祈求“逆風如解意，容易莫摧殘”。

等過了四月，大部分地區的花粉指數逐漸降低，但這并不意味著渡劫完畢，等到八月，花粉們又將卷土重來。一項發表在《解放軍醫學雜志》上的研究顯示，秋季這波高峰主要是雜草花粉，而春季花粉過敏的元兇則主要是樹木類的花粉，例如松科、柏科等 [3]。

本著“惹不起難道還躲不起嗎”的心態，一些深受花粉困擾的患者計劃著更換城市來逃離花粉。

在對中國主要城市花粉種類的研究中可以看出，從北方一路南下，致敏花粉種類越來越少。中國長江以北地區最常見的致敏花粉是蒿屬類花粉 [4]，如果只對這類花粉過敏，那么在花粉濃度爆表的日子里搬去深圳、海南這些地區確實能實現呼吸自由。

但也有人發現，去新的城市會邂逅新的過敏原，沒有哪座城市是真正意義上的凈土。

為了回避北方的某種無法明確的過敏花粉，帶著孩子到了廣西北海旅居。在海邊的小城市，孩子沒有一點過敏癥狀，有那么一段時間我都想別家舍業移居到南方，直到孩子檢查出來，霉菌過敏！

過敏體質的噩夢，遠不止花粉

中國過敏原分布有著“南螨北蒿”之說 [5]。在濕潤溫暖的南方，患者較多對粉塵螨、屋塵螨過敏，而在干燥寒冷的西北，患者則主要對艾蒿等花粉過敏。

塵螨是中國大部分過敏患者的的頭號敵人，隨灰塵幾乎分布在室內的各處角落。粉塵螨主要以糧食粉塵為食，在氣候濕潤的條件下滋生，而屋塵螨以人體皮屑為食物，潛伏在枕頭、被褥等家具物品中。

除了塵螨和花粉外，德國小蠊，也就是大家口中常見的“北方蟑螂”，以及蝗蟲、谷物等過敏原也位居前列。如果不幸對蟑螂過敏，可別看到“小強”直接用拖鞋拍死，不僅大概率死不透，還會在鞋底沾上唾液、排泄物等致敏的分泌物。有蟑螂過敏的網友也說過：

就在剛剛摸了一下蟑螂爬過的窗簾，兩只手立馬腫的像紅燒豬蹄。

過敏人的噩夢還有一次過敏可能觸發多種癥狀，遭到多重打擊。作為一種全身性疾病，過敏可能引發身體各個部位的癥狀，比如蕁麻疹、濕疹等皮膚過敏，還有過敏性鼻炎、哮喘等呼吸道過敏。

鼻子擤到流鼻血，眼睛總想摳出來撓撓，現在好了，皮膚也過敏了，抓心撓肝的癢呀。

在無處不在、五花八門的過敏原的圍獵下，過敏已經快成為現代人的通病。

世界過敏組織在2011年指出全球約有2.2-5.2億人患有食物過敏，4億人患有過敏性鼻炎 [6]，過敏也被世界衛生組織列為21世紀重點研究和防治的三大疾病之一 [7]。

有人體感周圍的過敏大軍越來越龐大，其實這并不是錯覺。《中國疾病預防控制中心周報》 2023年的一篇論文稱，中國約有40% 的人口患有過敏性疾病，且數量還在持續增長中 [8]。

中國每六個成年人中，就有一個患有過敏性鼻炎。根據北京同仁醫院張羅院長牽頭的研究，從2005年至2011年，國內成人過敏性鼻炎患病率從11.1% 上升至17.6% [9]。

而每一位新確診過敏性疾病的患者，都能在互聯網上找到資深前輩們整理的經驗集錦。出門必須包里放紙是所有鼻炎人的共識，牢記氯雷他定是掌管過敏的神，以及熟背從海鮮到水果的一系列忌口食物清單。

在看這些保命妙方時，還有些人不免擔憂，難道漫漫余生真的要與過敏為伴了嗎？

過敏，我人生中跨不過去的坎

健康的生活總是千篇一律，而過敏患者則各有各的崩潰時刻。

有人一到花粉過敏季節就瘋狂打噴嚏，從早到晚流鼻涕。有嚴重的人還會引發呼吸困難，差點與死神擦肩而過。

各種過敏癥狀不僅折磨身體，還會慢慢壓垮心理防線。一些人的日常生活被過敏嚴重困擾，食物過敏各種忌口，人生少了一半樂趣。紫外線、花粉過敏的患者白天不能隨意外出，半夜也可能因為鼻塞、瘙癢等癥狀被折磨到睡不著。

一到晚上蕁麻疹就開始發作，萬箭穿心般痛苦！我為什么要在這個地球茍活，同時還要上班？

大多數過敏性疾病，只依靠遠離過敏原是遠遠不夠的。食物過敏可以不吃，寵物過敏可以不養。但是，其他大多數過敏原很難完全避免接觸。例如有網友分享——

對紫外線和自己的汗過敏，夏天捂著過敏，不捂著曬了過敏。

而和過敏對抗，也是一場漫長的硬仗。《特應性皮炎患者調研報告》顯示，參與調研的1362名中重度特應性皮炎患者，一年中的平均門診次數達到29次 [10]。

過敏的人群千千萬，但彼此的過敏可能千差萬別。許多過敏病人都分散在其他專科就診，比如過敏性鼻炎去耳鼻喉科，嬰幼兒去兒科，蕁麻疹去皮膚科。然而如果患者具有多種癥狀，最好是能找專科醫生系統解決問題。

但依據2022年的調查數據，中國變態反應專科醫生和普通人群的比例是1:400萬，開設獨立的過敏專科的醫院僅占調研數據的17.4%，遠不能滿足過敏患者的就醫需求 [11]。

在過敏時，過敏患者主要靠氯雷他定等藥物“續命”，但這些手段終究只是“緩兵之計”。國內已經有患者試圖通過脫敏治療從根源上解決問題。脫敏治療有些類似接種疫苗，從低濃度到高濃度注射過敏原制劑，使免疫系統逐步適應過敏原的存在 [12]。

不過脫敏治療的總療程一般需要三年，如果中途停止治療，很可能會再次復發 [12]。也有個別患者在社交平臺分享即使長期脫敏治療后仍會間斷性復發。

總之，對于飽經摧殘的過敏體質來說，徹底治愈過敏并不容易，還有網友治療時被別人調侃：

測過敏原能干嘛呢？難道你能離開地球？

正因如此，絕大多數人都只能學著妥協，與過敏原共存。但也別覺得這輩子完了，畢竟，對成年人來說，貫穿人生的煩惱 ，又豈止是過敏原？

[1] 中國氣象局. (2016). 花粉過敏氣象指數.

[2] 中國互聯網聯合辟謠平臺. (2020). 花團錦簇是花粉過敏主因？誤區！. Retrieved 8 April 2024 from https://www.piyao.org.cn/2020-04/23/c_1210585717.htm#/.

[3] 李全生, 江盛學, 李欣澤, 朱曉明, & 魏慶宇. (2017). 中國氣傳致敏花粉的季節和地理播散規律. 解放軍醫學雜志, 42(11), 951–955.

[10] 中華醫學信息導報. (2020). 首部《特應性皮炎患者調研報告》發布，劇烈瘙癢導致睡眠困難，疾病負擔在非致命性皮膚病中位列第一. Retrieved 8 April 2024 from https://www.medjournals.cn/news/getNewInfo.do?newId=16507#/.

[11] 尹佳. (2024). 我國變態反應專科和專科醫生發展之路應如何走?——對變態反應專科發展方向和專科人才培養模式的思考. 中華臨床免疫和變態反應雜志, 18(1), 1–7.

[12] 陳建軍, 程雷, 孔維佳, 李華斌, 李蘭, 劉爭, 陶澤璋, 王德輝, 王洪田, & 魏永祥. (2022). 中國變應性鼻炎診斷和治療指南(2022年,修訂版). 中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志, 002, 057.

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